Pizza cu blat de cartofi

      Blat de cartofi : 700g cartofi 1/2 cană (50g) brânză Cheddar 1 ou 2 linguri ulei de măsline (28 g) sare și piper negru proaspăt măcinat Topping 1 cană (100g) brânză mozzarella 4,5 roșii cherry tăiate în sferturi busuioc oregano uscat 30 g felii salam pepperoni     Instrucțiuni de preparare: Pregătiți…

Pâine cu glazură de scortișoară

        Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!   INGREDIENTE 1 cană (250g) sos de mere fără zahăr 1/2 cană (125g) unt de caju (sau orice unt din fructe cu coaja tare / unt de semințe la alegere) 2/3 cană (100g) zahăr de cocos 1 cană (240g)…

Prăjitură cu ciocolată și unt de arahide

      Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!   Ingrediente : 1 cană curmale fără sâmburi(20 curmale) 1 cană unt de arahide  (sau alt fel unt din fructe cu coaja tare/ unt de semințe ) 1/2 cană pudră de cacao neîndulcit (sau pudră de roșcove) 1 / 4-1 /…

Batoane crocante de ciocolată fără gluten

        Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!   INGREDIENTE 1 ½ cești de ciocolată vegană 2 lingurițe ulei din nucă de cocos ¾ ceașcă orez expandat fără gluten       INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE Tapetați o tavă pătrată de 20 cm cu hârtie de copt sau…

Tartă de ciocolată

      Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!   INGREDIENTE Blatul de tartă 2 cești (280g) migdale (sau alte fructe cu coaja tare la alegere) 1/2 pahar (40g) pudră de cacao(pudră de roșcove) 1/2 lingură de sare 1/4 ceașcă (50g) ulei din nucă de cocos Opțional: 2 linguri…

Chec paleo cu dovleac galben fără gluten

      Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!   INGREDIENTE Chec 4 ouă 1/3 ceașcă ulei din nucă de cocos  topit 1/3 cană sirop de arțar 1 linguriță extract de vanilie 1/2 linguriță otet din cidru de mere 1 cană piure de dovleac 1/2 ceașcă făină din nucă…

Falafel mexican, vegan,fără gluten

        Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!   INGREDIENTE 1 1/2 ceașcă de năut fiert 1 ceapă verde sau 1/4 ceapă 2 căni conopidă / broccoli  (nu ezitați să folosiți ambele) 1 ardei iute jalapeno 1 cățel de usturoi (tocat) 1/4 ceașcă coriandru 1 linguriță de…

Coșulețe de ciocolată cu dovleac galben și unt de arahide

      Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!   Ingrediente : 2 căni chips de ciocolată la alegere(poate fi chips-uri fără zahăr) 1 cană unt de arahide (unt din semințe de floarea-soarelui) 1/4 cană îndulcitor lichid la alegere (sirop de arțar) 1 / 4-1 / 2 cană piure de dovleac…

Rulouri din faină de năut cu scorțișoară

      Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!   INGREDIENTE 1 1/4 cană | 135 grame făină de năut 1/2 ceașcă | grame făină de tapioca (făină de arorut) 1/4 linguriță bicarbonat de sodiu 1/4 cană | ulei din nucă de cocos, topit 1 linguriță | 5 ml…

Scotcharoos cu unt de arahide și quinoa

      Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!   INGREDIENTE Stratul de cereale 1 ceașcă | 175 grame de quinoa nepreparate 1/2 ceașcă | 125 de grame unt de arahide nesărat 1/2 ceașcă | 80  grame sirop de arțar se poate utiliza, de asemenea, sirop de orez brun 1…