Biscuiti cu faina de cocos fara gluten

 

 

Gluten free coconut flour cookies

 

 

Ingrediente :

3/4 cană făină de cocos cernut
1 linguriță praf de copt
1/4 linguriță de sare
6 linguri unt
1/3 cană ulei din nucă de cocos
3/4 cană îndulcitor cu conținut scăzut de carbohidrați
4 ouă mari
1 lingură lapte de migdale
1 linguriță extract de vanilie

 

Imagini pentru Basic Coconut Flour Cookies

 

Instrucțiuni de preparare:

Se amestecă împreună făina de cocos, praful de copt și sarea.
În castron separat, bateți untul și uleiul de cocos împreună; adăugați îndulcitorul și bateți până devine pufos. Adăugați ouăle, laptele de migdale și vanilia; bateți bine.
Adăugați ingredientele solide la amestecul lichid, bătând până se combină bine. Aluatul ar trebui să fie gros. Dacă nu, adăugați puțină făină din nucă de cocos, fiind atenți să nu exagerați.

Formați din aluat biscuiții pe care îi așezați pe o tavă unsă sau pe o placă de silicon și aplatiți până la grosimea dorită.
Coaceți la 190 ° C timp de 8-10 minute sau până când marginile încep să prindă o culoare aurie.

Notă :

Obțineți  38 de biscuiți.

Valoare nutrițională per biscuit: 51 calorii, 4,7g grăsime, 53mg sodiu, 1,5g carb, 0,8g fibră, 0,7g net carb, 1,0g proteine, 4,7g eritritol

 

Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici: ulei de cocos raw bio

 

Gluten free coconut flour cookies

 

Informații nutriționale :

valoare pe porție (12 g)
Calorii 51                                                            Calorii din grăsimi 42
% Valoare zilnica*
Total grăsimi 4,7 g                                                      7%
Grăsimi saturate 3,4g                                                17%
Colesterol 24 mg                                                         8%
Sodiu 53 mg                                                                 2%
Potasiu 9 mg                                                                0%
Carbohidrați totali 1,5 g                                            1%
Fibre alimentare 0.8g                                                3%
Proteină 1 g                                                                  2%
Vitamina A                                                                    2%
Calciu                                                                             1%
Fier                                                                                 2%
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 calorii.

 

 

 

Ulei de cocos raw *BIO 500ml

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s