Biscuiți cu morcov și fulgi de ovaz

 

 

Two Carrot Oatmeal Cookies

 

Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!

 

Ingrediente:

2 căni fulgi de ovăz fără gluten, dacă este necesar
2 căni morcov ras
2 banane
2/3 cană nuci pecan tocate
1/3 cană nucă de cocos mărunțită
Amestecați 1/4 cană făină de in cu 2/3 cană apă și lăsați să stea timp de 5 minute
1/4 cană sirop de arțar sau sirop de agave
1-1 / 2 linguriță scorțișoară
1 linguriță extract de vanilie
1/2 linguriță sare de mare

 

Carrot Cookie Recipe Ingredients arranged in a bowl

 

Instrucțiuni de preparare :

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.Tapetați o tavă cu o coală de hârtie de copt . Combinați făina de inul cu apă și lăsați deoparte timp de 5 minute (această cantitate face 2 ouă de in).
Adăugați toate ingredientele într-un castron și amestecați pentru a combina complet totul.
Utilizați o ceașcă sau o lingură de înghețată pentru pune aproximativ o jumătate de cană de amestec de biscuiți pe foaia de copt și aplatizați (nu se vor răspândi în timp ce se coc). Coaceți timp de aproximativ 20 de minute până când marginile sunt ușor de rumenite.
Lăsați biscuiții să se răcească pe foaia de copt înainte de a-i depozita într-un recipient etanș.
Păstrați în frigider timp de până la o săptămână.

 

Carrot cake cookie in hand

 

Informații nutriționale :

Cantitatea pe porție(1 biscuit)
Calorii 119                                                Calorii din Grăsime 39
% Valoare zilnica*
Total grăsimi 4,3 g                                            7%
Sodiu 83 mg                                                       3%
Carbohidrați totali 16 g                                   5%
Fibre alimentare 3g                                         12%
Zaharuri 5g
Proteină 2,5 g                                                     5%
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 calorii.

 

Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici: sirop de artar biο,ulei de cocos bio,sirop de agave

 

 

 

Sirop de artar *BIO 187mlUlei de cocos raw *BIO 500ml

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s