Bomboane de ciocolată cu mentă și spirulină

 

No-Bake Mint Chip Cookies (vegan, paleo, sugar-free option)

 

Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!

 

INGREDIENTE

2 căni (140 g) nucă de cocos fără zahăr
1/2 cană (100g) cremă din nucă de cocos *
2 linguri (40g) sirop de arțar **
1 linguriță extract de menta
1/2 linguriță spirulină
1/4 cană (30g) nibs de cacao
1 cană (180g) chips-uri de ciocolată, topită ***

 

No-Bake Mint Chip Cookies (vegan, paleo, sugar-free option)

 

INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE

Într-un procesor de alimente sau blender, mixați nuca de cocos până când se macină fin.
Adăugați crema din nucă de cocos, îndulcitorul, extractul de menta și spirulina. Mixați pentru a forma un aluat lipicios.
Adăugați nibs de cacao și amestecați scurt.
Formați forme rotunde din aluatul preparat.Obțineți până la 12. bomboane.Ca sa nu fie prea moale aluatul, răciți mai întâi timp de 10 minute.
Bomboanele se pun la congelator timp de cel puțin 15 minute pentru a se întări.
Înveliți în ciocolata topită. Se presară cu nibs de cacao.
Refrigerați biscuiții sau îi puneți în congelator.

 

No-Bake Mint Chip Cookies (vegan, paleo, sugar-free option)

 

NOTA

* Luați partea solidă dintr-o cutie de lapte din nucă de cocos care a fost răcită în frigider peste noapte.

** Folosiți aproximativ 12-15 picături de stevia lichidă sau îndulcitor de monk fruit sau alt îndulcitor la alegere și măriți cantitatea de crema din nucă de cocos la 3/4 cană (150g).

*** Pentru versiunea fără zahăr, utilizați chips-uri îndulcite cu stevia sau chipsuri de ciocolată neîndulcită.

 

 

No-Bake Mint Chip Cookies (vegan, paleo, sugar-free option)

 

 

Informații nutriționale :

Cantitatea pe porție – 1 bomboana (versiune fără zahăr)
Porții 12

Calorii                                                                          186
% Valoare zilnica*
Total grăsimi 16,9 g                                                  26%
Grăsimi   saturate                                                     13,7 g
Colesterol 0,2 mg                                                       0%
Sodiu 8,1 mg                                                               0%
Total carbohidrați 7,8 g                                            3%
Fibre alimentare 3.7g                                               15%
Zaharuri 1,3g
Proteină 2,8 g                                                              6%
Vitamina A                                                                  0%

Vitamina C                                                                  0%

 

No-Bake Mint Chip Cookies (vegan, paleo, sugar-free option)

 

Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici: sirop de artar biο,ulei de cocos bio,ciocolata vegana,ciocolata neagra,ciocolata de roscove,unt de arahide,unt de migdale

 

 

 

Sirop de artar *BIO 187mlLapte de cocos *BIO 400ml

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s