Biscuiți vegani cu unt de arahide fără gluten

 

 

gluten free vegan peanut butter cookies stack with a bite taken out of the top

 

Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!

 

INGREDIENTE

1 cană unt natural de arahide fără zahăr adăugat
3/4 cană  zahăr de cocos
1/4 linguriță praf de copt
1 lingură semințe de in amestecate într-un castron mic cu 2 linguri de apă

 

gluten free vegan peanut butter cookies on a baking sheet

 

INSTRUCȚIUNI DE PREPAARARE

Preîncălziți cuptorul la 375 ° F / 190 ° C. Tapetați cu hârtie de copt o tavă. Puneți deoparte.

Se amestecă untul de arahide și zahărul împreună într-un castron. Se adaugă praful de copt și oul de in până se combină complet. Aluatul va fi gros și puțin lipicios.

Formați din aluat biluțe. Așezați-le pe foaia de copt pregătită, la o distanță de aproximativ 2 centimetri. Aplatizați bilele cu o furculiță, făcând o traversă încrucișată pe partea superioară a fiecărui biscuit. Așezați tava în cuptor și coaceți timp de 9-11 minute. Lăsați biscuiții să se răcească pe tavă timp de cel puțin 5 minute înainte de a fi transferați pe un suport de răcire pentru a se răci complet.

 

NOTA

Cum sa faceți ouă de in(chia):se amestecă 1 lingură semințe de in măcinată sau semințe de chia măcinate cu 2 linguri de apă. Se amestecă și se lasă deoparte timp de 10 minute, apoi puteți să-l utilizați.

De asemenea, puteți folosi un ou de găină în loc de oul de in.

Informații nutriționale:
Cantitatea pe porție (1 biscuit)
Calorii 167                                              Calorii din grăsimi 63
% Valoare zilnica*
Total grăsimi 7 g 11%
Grăsimi saturate1 g                                                5%
Sodiu 120 mg                                                           5%
Potasiu 175 mg                                                        5%
Carbohidrați totali 21 g                                         7%
Fibre alimentare 1g                                               4%
Zahar 15g
Proteină 5 g                                                             10%
Calciu                                                                        2,4%
Fier                                                                            3%
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 calorii.

 

Găsiți să cumparăți pe site-ul evzinshop,aici: zahar de cocos bio,unt de arahide bio

 

 

 

Zahar de cocos *BIO 250grUnt de arahide crocant *BIO 250gr

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s