Trufe de ciocolată cu avocado

Chocolate Avocado Pudding Truffles

Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!

INGREDIENTE

3 avocado coapte (~ 450g)
3-4 linguri (60-80 g) sirop de arțar
1/4 cană (65g) unt din fructe coaja tare / unt de semințe 
1 linguriță extract de vanilie
1/2 cană (40g) de cacao sau pudră de cacao
1/2 lingură de sare
1 linguriță cafea instant sau pulbere de espresso (opțional)
1/4 cană (30g) fistic
1/4 cană (20g) nucă de cocos nesărată

Chocolate Avocado Pudding Truffles






INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE

Puneți avocado într-un procesor de bucătărie. Adăugați siropul de arțar, untul din fructe cu coaja tare/ untul de semințe și vanilia.
Mixați până când devine o crema netedă.
Adăugați pudra de cacao, sarea și cafeaua instant (dacă se utilizează).
Mixați până la combinare.
Se pune la frigider ca să se întărească,suficient pentru a se modela în bile (2-3 ore).
Amestecați sau tăiați fin fisticul și nuca de cocos împreună.
Rulați amestecul de ciocolată cu avocado în bile.
Rostogoliți bilele în amestecul de nucă de cocos și fistic.
Serviți. Păstrați în frigider.

Chocolate Avocado Pudding Truffles

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE

Cantitatea pe porție : 1 truflă
Calorii: 145
Zahăr: 4g
Grăsimi: 12g
Grăsimi saturate: 2g
Carbohidrați: 11g
Fibre: 5g
Proteine: 3g

Chocolate Avocado Pudding Truffles

Gasiti sa cumparati pe site-ul evzinshop,aici: sirop de artar bio,unt de migdale,pudra de cacao,pudra de roscove

Sirop de artar *BIO 187ml

Sirop de artar bio


http://www.evzinshop.com/bio/bio-indulcitori/sirop-de-artar-bio-187ml
Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s