Biscuiti cu unt de arahide și făină de cocos

This image has an empty alt attribute; its file name is glutenfree.png
Imagini pentru keto png
This image has an empty alt attribute; its file name is lowcarb.png

Low carb peanut butter cookies with coconut flour

Ingrediente:


2 linguri făină din nucă de cocos( adăugați mai mult dacă este nevoie)
1/4 cană înlocuitor de zahăr scăzut în carbohidrati sau alt îndulcitor echivalent cu zahărul
1/4 linguriță pudră de stevia sau 1/2 linguriță pudră din fructe de călugăr
1 cană unt de arahide neindulcit
1/4 cană unt moale
2 oua
1/4 lingurita sare
1 linguriță extract de vanilie

baking the dough

Instrucțiuni de preparare:

Se amestecă toate ingredientele până se combină bine și se formează aluatul.
Formați bile de aluat si asezati-le pe o tava căptușita cu hârtie de copt.
Aplatizați fiecare bilă de aluat făcând marcaj cu o furculiță. Daca doriti sa fie mai plate fursecurile, apăsați mai întâi cu degetele bilele înainte de a folosi furculita.
Coaceți la 180 ° C timp de 12-15 minute sau până când marginile prăjiturilor s-au rumenit.

cookies with milk


Notițe:

Făina din nucă de cocos poate fi ajustată pentru a obține textura dorită.
Veți avea nevoie de aproximativ 1/2 cană îndulcitor și stevia.

Informații nutriționale:

Cantitatea pe portie: 1biscuit | Calorii: 88kcal | Carbohidrati: 2g | Proteine: 3g | Grasimi: 7g | Grăsimi saturate: 2g | Colesterol: 18mg | Sodiu: 96mg | Potasiu: 74mg | Fibră: 0g | Zahar: 1g | Vitamina A: 80IU | Calciu: 7mg | Fier: 0,3mg


Informații suplimentare:

Carb. net: 2 g | % Carbohidrați: 9,6% | % Proteine: 14,5% | % Grasimi: 75,9%


Notă privind informațiile nutriționale:

Informațiile nutriționale pentru rețetă sunt aproximative.

Sursa: https://lowcarbyum.com/low-carb-peanut-butter-cookies-coconut-flour/?fbclid=IwAR2oTFbk7WujD3VUFNNsAqBWLz9_A7P6eiEGr6u6VIrrnlq9U0kk-EW20jo

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s