Gogoși cu afine fără gluten,low carb

This image has an empty alt attribute; its file name is glutenfree.png
Imagine similară
This image has an empty alt attribute; its file name is lowcarb.png

Gluten free low carb blueberry cake donut recipe

Ingrediente:


GOGOSI:
1 cană făină de migdale
1/2 cană făină din nucă de cocos
1 1/2 linguriță praf de copt
1 linguriță gumă de xantan
1/2 linguriță sare
1/2 linguriță de nucșoară
1/2 ceașcă indulcitor la alegere sau eritritol pudra
4 linguri unt rece în cubulețe
1/4 cană afine proaspete sau congelate
1/4 lingură stevia
1/2 cană lapte de migdale
1 ou
GLAZURĂ:
1/4 ceașcă indulcitor pudra sau eritritol pudra
2 linguri suc de lămâie
1 lingură afine proaspete sau congelate

Making low carb blueberry cake donut recipe

Instrucțiuni de preparare:

Amestecați făina de migdale, făina de cocos, praful de copt, guma de xantan, sarea, nucșoara și eritritolul într-un bol mare. Adăugați untul și se amestecă până se formeaza firimituri.
Puneți afine într-o cratiță sa se gateasca puțin. Adaugați stevia, laptele de migdale și oul. Adăugați aceasta compoziție în amestecul de făină și amestecați până când se combină.
Puneți aluatul într-o pungă de plastic cu colțul tăiat sau o pungă de patiserie. Puneți în forme gogosi din silicon unse cu unt.
Se coace la 180 ° C timp de 10-12 minute. Răciți gogoșile pe un suport de sârmă timp de 10 minute, apoi scoateți din forme și le pozitionati pe suportul de răcire.
Pentru glazură, adăugați sucul de lămâie la îndulcitorul pudra până când se obține consistența dorită. Pentru a obține culoare, se adaugă la glazură afinile puțin gătite. Înmuiați gogoșile în glazură și lăsați să se usuce.


Notițe:

Dacă aluatul este prea gros, se poate adăuga mai mult lapte de migdale.

Low carb gluten free blueberry cake donut recipe

Informații nutriționale:

Cantitatea pe portie: 1 gogoasa | Calorii: 118kcal | Carbohidrati: 6g | Proteine: 3g | Grasimi: 10,1g | Grasimi saturate: 3g | Colesterolul: 26mg | Sod: 158mg | Potasiu: 13mg | Fibră: 3g | Zahar: 1g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 1,7mg | Calciu: 40mg | Fier: 1,1mg


Informații suplimentare:

Carb. net: 3 g | % Carbohidrați: 10,4% | % Proteine: 10,4% | % Grasimi: 79,1%

Notă privind informațiile nutriționale:

Informațiile nutriționale pentru rețetă sunt aproximative.

Sursa:lowcarbyum.com/blueberry-cake-donuts/?fbclid=IwAR1HAcw403W5MYv0TxJXq_bOWeB2eLJ7jBNUxs_dH7BX_E_kA2bjHdjSb0A

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s