Briose cu faina de cocos

INGREDIENTE: 1 cană lapte din nucă de cocos neindulcit, cu grăsime completă4 ouă mari1 1/2 linguriță stevia (este egal cu 1/2 cană zahăr)1 lingură extract de vanilie 3/4 cana faina din nuca de cocos (84 grame)1/4 linguriță sare 1 linguriță bicarbonat de sodiu (sau 1 lingură praf de copt) INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE: Preîncălziți cuptorul la…

Panna Cotta fara lactate

Ingrediente:pentru 4 porții ¾ cana de caju crud (95 g)apă caldă pentru înmuiereulei din nucă de cocos, pentru ungere1 ¼ cana de apa (300 ml)sare ¼ cană zahăr organic de trestie (50 g)1 pastaie de vanilie¼ cană apă caldă (60 ml)1 linguriță agar agarfructe proaspete pentru decor Instructiuni de preparare: Puneți nucile de caju într-un…

Tarta cu piersici fara lactate

Ingrediente:pentru 8 porții BLAT: 1 ½ cani faina de grau integrala (185 g)½ cană ulei din nucă de cocos (120 ml)⅓ cană zahăr din nucă de cocos (65 g) sau zahăr la alegere1 varf de cutit sare UMPLUTURA: 3 linguri ulei din nucă de cocos⅓ cană zahăr din nucă de cocos (65 g) sau zahăr…

Tarta cu fructe

Ingrediente:pentru 6 porții ¾ cană faină (95 g), plus 2 linguri¾ cană făină integrală de grâu (95 g)½ linguriță sare 6 linguri unt nesărat, cubulețe și refrigerate3 linguri apă rece170 g mure170 g cireșe fara samburi 170 g piersici feliate subțire¼ cană de zahăr (50 g), plus mai multe pentru garnisire1 ou mare, bătut Instructiuni…

Reteta rapida cu oua si branza

Ingrediente: 227 gr. brânză cheddar mărunțită12 ouă mari112 gr. brânză crema12 linguri unt topit sare și piper după gust Instrucțiuni de preparare: Puneți aproximativ o jumătate de cană de brânză într-o forma de tarta de 22cm.Puneți ouăle și brânza cremă într-un mixer sau blender.Mixați ouăle și brânza cremma în timp ce turnați încet în untul…

Cheesecake cu unt de arahide

Ingrediente: Blat:1 1/2 cana faina de migdale1/3 cana de cacao1/4 cană înlocuitor de zahăr scăzut in carbohidrati5 linguri unt topitFrisca:1 linguriță gelatină vegetală4 lingurițe de apă rece1 cană frișcă 1/4 cană înlocuitor de zahărUmplutura:680 gr brânză crema la temperatura camerei1/2 cană înlocuitor de zahăr scăzut in carbohidrati1 lingură extract de vanilie1 1/4 cana unt de…

Briose cu unt de migdale

INGREDIENTE: 2 banane coapte1 cană | 250 grame unt de migdale1 linguriță extract de vanilie1/2 linguriță praf de copt1/4 cana | 60 ml sirop de arțar4 linguri | 60 ml lapte de migdale sau alt lapte non-lactat1/4 cana chipsuri de ciocolata INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE: Preîncălziți cuptorul la 400 ° F / 200 ° C. Tapetați…

Briose cu banane si faina de migdale

INGREDIENTE: 2 3/4 cani faina de migdale super fina (din migdale albe)1/4 cană făină de tapioca 1 lingurită bicarbonat de sodiu1/4 lingurită sare3 ouă mari2 linguri ulei 1/2 lingură extract de vanilie1 cană de banane extra-coapte bine pisate * (aproximativ 3 banane mici / medii )1/3 cană mini chips-uri de ciocolată (sau până la 1/2…

Paine din hrisca cu migdale fara gluten

INGREDIENTE: 1 cană / 170g hrișcă, integrala¼ cană / 40g seminte de chia¼ cană / 35g migdale1 cană / 240 ml apă INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE: Înmuiați hrișca și migdalele în apă. Peste noapte este cel mai bine, dar si pentru o oră este suficient.Cuptorul preîncălzit la 375F / 190C.Scurgeți și clătiți hrișca și migdalele.Puneți toate…

Tortillas cu faina de cocos low carb,keto

INGREDIENTE: 140 g făină din nucă de cocos 4 linguri pudră din tărâțe de psyllium 1 linguriță praf de copt 1 linguriță de sare 1 linguriță de usturoi pudră 1 linguriță de ceapă pudră 1 lingurita pudra de chimen 4 ouă 360 ml apă călduță ulei pentru prăjit (după cum este necesar) INSTRUCȚIUNI DE PREPARARE:…