Pastă de Măsline: Deliciu Culinar Sănătos şi Hrănitor

    Măslinele se numără printre alimentele cele mai puternice în ceea ce priveşte energia oferită organismului, precum şi printre cele mai sănătoase din întreaga lume. Considerate elixirul tinereţii, măslinele conţin oleuropeină, o substanţă cu multiple beneficii terapeutice. Indiferent că sunt verzi, negre sau roşii, toate tipurile de măsline pot fi consumate neprelucrate termic, ca…

Beneficii si prorietati ale uleiului de cocos pentru piele

Uleiul de cocos este un produs de înfrumuseţare datorită proprietăţilor sale antibacteriene şi antifungice. Hraneste foarte bine pielea, lasand-o catifelata si supla,se absoarbe foarte incet si patrunde adanc in piele, fara sa mai fie nevoie sa fie reaplicat. Uleiul de nuca de cocos contine acid lauric, un ingredient anti-aging care repara tesuturile si intarzie aparitia…

Legatura dintre alimente si sanatate

Este arhicunoscuta legatura dintre hrana si sanatate. Viata de zi cu zi, dar si numeroase studii clinice si de laborator au confirmat asta, de-a lungul timpului. Stim deja ca alimentatia joaca un rol vital in perpetuarea unei sanatati bune si a unei stari generale de bine. Primul pas crucial este acela de a face conexiunea…

Ce substanțe nutritive conține grâul spelta și în ce forme îl găsim?

SPELTA. Triticum spelta. Este o specie străveche de cereală păioasă din familia gramineelor (Poaceae). A fost o cereală care s-a regăsit des de-a lungul evoluției civilizației europene, până în timpurile medievale când încet-încet și-a pierdul locul, fiind redescoperită abia în epoca contemporană unde și-a găsit o nișă pe piața alimentelor sănătoase. Spelta este o specie de…

Anemia si remediile sale prin alimentatie

Anemia este o afecţiune maladivă care constă din scăderea, sub valorile normale, a numărului de globule roşii (hematii) şi a cantităţii de hemoglobină la unitate de volum a sângelui. Ca urmare, se reduce cantitatea de oxigen şi substanţe nutritive transportate de sânge către diferite ţesuturi din organism. Boala este mai frecventă la copii, convalescenţi, bătrâni…

Calitatile extraordinare ale mierii de albine

Folosita de milenii in ajutorul sanatatii si frumusetii, mierea este un adevarat remediu naturist cu nenumarate calitati nutritionale. Mierea ca aliment si medicament Mierea poate fi din soiuri diferite. Gustul si textura depind de tipul florilor din care provine nectarul cules de catre albine. Probabil cel mai des este intalnita mierea de trifoi, dar si…

Beneficii pentru sănătate a untului de arahide

Untul de arahide este un aliment cat se poate de bun pentru sanatate, o simpla lingura oferindu-ti numeroase proteine si vitamine. Este important sa stii cum sa il consumi si la ce te ajuta.   Cum si de ce sa consumi unt de arahide Poate fi folosit atat ca o gustare, intins pe paine, in fursecuri, dar si in…

Carentele de minerale si vitamine din organism si simptomele lor

Vitaminele şi mineralele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului, fiind necesare pentru procesele vitale. Organismul are nevoie zilnic de o anumită cantitate de vitamine şi minerale, iar alimentele sunt cea mai bună sursă în acest sens. În cazul în care el nu primeşte doza suficientă din alimentaţie, apar semnele carenţelor şi este necesară administrarea…

Uleiul de masline – produs cosmetic natural.Frumusete.

Uleiul de masline extra virgin, este foarte bogat in vitamine, minerale si acizi grasi naturali. Este, de asemenea, convenabil pentru o piele sensibila. Uleiul de masline este un ingredient redutabil utilizat la  produse de îngrijire a pielii; bogat in antioxidanti, previne imbatranirea pielii, aparitia ridurilor si a liniilor fine si de asemenea, hrănește, intinereste si…